Pärakulõhe: sümptomid, põhjused ja tõhusad ravivõimalused I Kidsmed

Pärakulõhe on väike rebend päraku limaskestas, mis võib põhjustada valu roojamisel, kipitust ja helepunast verd tualettpaberil. Kuigi teema võib tunduda ebamugav, on pärakulõhe üsna sage probleem ning õigete võtetega on seda enamasti võimalik edukalt leevendada.

Kõige sagedamini tekib pärakulõhe siis, kui väljaheide on kõva, tualetis tuleb tugevalt punnitada või päraku limaskest on muutunud tundlikuks ja ärritunuks. Just seetõttu otsivad paljud inimesed infot märksõnadega nagu pärakulõhe sümptomid, pärakulõhe ravi või miks on valu roojamisel.

Mis on pärakulõhe?

Pärakulõhe ehk anaallõhe on väike rebend päraku limaskestas. Kuigi rebend võib olla väga väike, võib see põhjustada tugevat ebamugavust, sest päraku piirkond on tundlik ja närvilõpmeid on seal palju.

Pärakulõhe tekib sageli pärast seda, kui päraku piirkond on saanud mehaanilist ärritust. Tüüpiline olukord on see, kui kõhukinnisuse tõttu tuleb väljutada kõva väljaheide ja limaskest venib liigselt. Samuti võib ärritus tekkida sagedase kõhulahtisuse, tugeva punnitamise või sünnituse järel.

Kuigi paljud inimesed ajavad pärakulõhe segamini hemorroididega, ei ole need üks ja sama probleem. Hemorroidid on seotud pärasoole piirkonna veresoonte laienemisega, samas kui pärakulõhe tähendab limaskesta väikest rebendit.

Pärakulõhe sümptomid

Pärakulõhe sümptomid on sageli üsna iseloomulikud. Kõige tavalisem kaebus on terav valu roojamisel, mis võib pärast tualetis käimist veel mõnda aega kesta.

Pärakulõhele viitavad sagedamini järgmised sümptomid:

• terav või lõikav valu roojamise ajal;
• kipitus, põletustunne või valulikkus pärast roojamist;
• helepunane veri tualettpaberil või väljaheite pinnal;
• sügelus või ärritus päraku piirkonnas;
• tundlikkus istumisel või pesemisel.

Mõnel juhul võib valu olla nii ebameeldiv, et inimene hakkab teadlikult tualetis käimist edasi lükkama. See omakorda võib muuta väljaheite veel kõvemaks ja süvendada probleemi. Seetõttu on pärakulõhe ravi puhul oluline murda see nõiaring võimalikult varakult.

Kas pärakulõhe võib veritseda?

Jah, pärakulõhe võib veritseda. Tavaliselt on tegu väikese koguse helepunase verega, mida märkad paberil või väljaheite pinnal. Kui veri on tumedam, veritsus kordub sageli või seda on rohkem, tuleks põhjuse täpsustamiseks pöörduda arsti poole.

Pärakulõhe või hemorroidid – kuidas vahet teha?

Kuigi mõlemad võivad põhjustada verd tualettpaberil, viitab pärakulõhele sagedamini just terav valu roojamisel. Hemorroidide korral on tüüpilisemad survetunne, sügelus, turse või mügariku tunne päraku piirkonnas.

Mis põhjustab pärakulõhe tekkimist?

Pärakulõhe põhjused on enamasti seotud olukordadega, kus päraku limaskest venib või ärritub liigselt. Kõige tavalisem põhjus on kõhukinnisus, kuid mitte ainus.

Kõhukinnisus ja kõva väljaheide

Kõva väljaheide võib limaskesta venitada ja tekitada väikese rebendi. See on üks sagedasemaid põhjuseid, miks pärakulõhe üldse tekib.

Tugev punnitamine tualetis

Kui roojamine nõuab palju pressimist, suureneb surve päraku piirkonnas. See võib ärritada limaskesta ja aeglustada ka olemasoleva lõhe paranemist.

Sage kõhulahtisus

Ka liiga sage roojamine võib muuta limaskesta tundlikuks. Kui piirkond on korduvalt ärritunud, võib sinna kergemini tekkida lõhe.

Sünnitus ja suur koormus vaagnapõhjale

Naistel võib pärakulõhe tekkida raseduse lõpus või pärast sünnitust, kui vaagnapiirkond ja päraku ümbrus on saanud suure koormuse.

Tundlik või juba ärritunud limaskest

Mõnel inimesel on päraku piirkond loomult tundlikum või muutub see ärritunuks tugeva hõõrumise, sobimatute hügieenivõtete või korduva surve tõttu. Sellisel juhul võib limaskest kahjustuda kergemini.

Pärakulõhe ravi kodus ja igapäevased võtted

Pärakulõhe ravi eesmärk on vähendada valu, kaitsta limaskesta ja toetada selle paranemist. Enamasti kasutatakse korraga mitut lihtsat võtet, sest ainult ühest sammust ei pruugi piisata.

1. Hoia väljaheide pehme

See on üks olulisemaid samme. Kui väljaheide on pehme, on roojamine vähem traumeeriv ja limaskest saab paraneda. Selleks:

• joo päeva jooksul piisavalt vett;
• söö rohkem kiudaineid sisaldavaid toite;
• eelista täisteratooteid, puu- ja köögivilju;
• väldi harjumust tualetis liiga kaua istuda ja pressida.

2. Proovi sooja istumisvanni

Soe istumisvann võib aidata piirkonda rahustada, vähendada pinget ja teha enesetunde mugavamaks. Tavaliselt piisab 10–15 minutist paar korda päevas.

3. Hoolda piirkonda õrnalt

Päraku ümbruse tugev hõõrumine või karm puhastamine võib ärritust süvendada. Eelista õrna puhastust ning väldi liigset survet või hõõrdumist tundlikule piirkonnale.

4. Kasuta limaskesta kaitsvat paikset hooldust

Kui piirkond on tundlik, ärritunud või vajab lisakaitset, võivad abiks olla pärakulõhe kreemid ja muud paiksed tooted, mis aitavad vähendada ebamugavust ning toetada limaskesta loomulikku taastumist.

Kui kaua pärakulõhe paraneb?

Kui kaua pärakulõhe paraneb, sõltub sellest, kui kiiresti õnnestub vähendada piirkonna ärritust ja hoida väljaheide pehme. Kergemad ja värskemad lõhed võivad paraneda suhteliselt kiiresti, kuid pikemalt kestnud vaevused vajavad enam tähelepanu.

Paranemist võivad aeglustada näiteks:

• korduv kõhukinnisus;
• tugev punnitamine tualetis;
• piirkonna pidev ärritus;
• see, kui sümptomite tõttu välditakse roojamist ja väljaheide muutub veel kõvemaks.

Kui valu ja veritsus ei vähene, sümptomid kestavad pikalt või kipuvad uuesti tagasi tulema, tasub pöörduda arsti poole, et välistada muud põhjused ja saada täpsem hinnang.

Millal pöörduda arsti poole?

Kuigi pärakulõhe ravi kodus võib paljudel juhtudel aidata, on olukordi, kus professionaalne hinnang on oluline.

Kiiret abi tuleks otsida siis, kui veritsus on rohke, ei peatu või sellega kaasneb tugev üldine nõrkus, pearinglus või minestustunne.

Tooted pärakulõhe ja tundliku piirkonna hoolduseks

Kui päraku piirkond on tundlik, ärritunud või vajab toetavat hooldust, võivad abiks olla spetsiaalsed paiksed tooted. Need ei asenda arsti hinnangut olukorras, kus sümptomid püsivad või süvenevad, kuid võivad aidata teha igapäevast enesetunnet mugavamaks.

Emorsan Rag

Emorsan Rag sobib tundliku ja ärritunud päraku piirkonna igapäevaseks hoolduseks ning võib olla hea valik siis, kui eesmärk on toetada limaskesta mugavust ja kaitset.

• sobib õrnaks hoolduseks ärritunud piirkonnas;
• aitab toetada piirkonna mugavustunnet;
• sobib kasutamiseks tundliku limaskesta eest hoolitsemisel.

Sobib hästi, kui…

otsid toodet, mis aitaks toetada päraku piirkonna õrna hooldust, vähendada ebamugavust ja täiendada igapäevaseid võtteid pärakulõhe korral.

Vaata toodet Lisainfo tootelehel

Korduma kippuvad küsimused

Kas pärakulõhe paraneb ise?

Mõnel juhul võib kergem pärakulõhe leeveneda, kui vähendada ärritust ja hoida väljaheide pehme. Samas võib ilma õigete võteteta probleem püsida või korduda.

Kas pärakulõhe põhjustab alati verd?

Mitte alati, kuid üsna sageli võib esineda vähest helepunast verd tualettpaberil või väljaheite pinnal.

Kas pärakulõhe ja hemorroidid on sama asi?

Ei. Pärakulõhe on limaskesta rebend, hemorroidid aga seotud pärasoole piirkonna veresoonte laienemisega. Sümptomid võivad olla sarnased, kuid põhjus on erinev.

Mis aitab pärakulõhe korral kõige rohkem?

Kõige olulisem on vähendada limaskesta ärritust, vältida kõhukinnisust, hoida väljaheide pehme ning kasutada vajadusel õrna paikset hooldust tundlikule piirkonnale.

Millal peaksin kindlasti arstiga rääkima?

Siis, kui veritsus kordub, valu on väga tugev, sümptomid ei taandu või sul tekib ebakindlus põhjuse suhtes.

Kokkuvõte

Pärakulõhe on sage ja väga ebamugav probleem, mis võib põhjustada valu roojamisel, kipitust ja verd tualettpaberil. Kõige sagedamini tekib see kõhukinnisuse, kõva väljaheite või tugeva punnitamise tagajärjel.

Kõige mõistlikum lähenemine on teha mitu asja korraga: toetada pehmet roojamist, vähendada limaskesta ärritust ja kasutada vajadusel tundlikule piirkonnale mõeldud hooldust. Kui sümptomid ei taandu või tekitavad muret, tasub pöörduda arsti poole.