(+372) 5787 0702
info@kidsmed.ee
E-R 11:00-14:00
Rõõm Sind näha!
Tervisetooted ja meditsiiniseadmed kogu perele
Kidsmedi blogi
By
kidsmedMariliis
Kuidas üks väike vidin päästis mu kevadise esitluspäeva – lugu ühest hingetõmbest I Kidsmed
21. mai 2025
„Ma ei saanud lubada, et hääl mind alt veab“
Kell oli 8:17. Auto istmesoojendus alles soojenes, aga minus tiksus teine mure – köhahood, mis olid terve öö kestnud. Mitte midagi hullu – lihtsalt kuiv ärritav köha, mis ei lasknud magada ja oli nüüd võtnud hääle täielikult üle. Ja muidugi, just täna oli mul oluline esinemine.Tere tulemast kevadesse...
By
kidsmedMariliis
Miks ja millal tuleks laste silmi kontrollida? – Praktiline juhend lapsevanemale I Kidsmed
2. mai 2025
Lapse hea nägemine on aluseks tema õppimisele, keskendumisvõimele ja üldisele arengule
Paljud nägemisprobleemid võivad alata varakult, kuid jääda esialgu märkamata, kui neid ei kontrollita süsteemselt. Käesolev blogipostitus annab lapsevanemale lihtsa ja praktilise ülevaate, millal ning kuidas lapse silmi kontrollida, milliste spetsialistide po...
Päikesepõletus on palju ohtlikum kui me tihtipeale arvame
Päikesepõletus võib tunduda esialgu lihtsalt punetava ja kuumana nahana, aga tegelikult toimub naha sees palju enamat. Päikesepõletus ei ole lihtsalt ajutine ebamugavus – see on selge märk sellest, et nahk on saanud kahjuliku UV-kiirguse kahjustuse. Vaatame lähemalt, mis meie nahaga täps...
SPF päikesekaitsekreem on vajalik aastaringselt
Kui enamik inimesi seostab päikesekaitsekreemi ehk SPF-i ainult rannailmaga ja suvepäevadega, siis tegelikkus on hoopis teine. UV-kiirgus ei puhka, isegi kui sina seda teed – ja seetõttu ei tohiks ka SPF sinu ilurutiinist kaduda. Siin on peamised põhjused, miks päikesekaitse on vajalik 365 p...
Hemorroidid on levinud tervisemure, mis võib põhjustada märkimisväärset ebamugavust. Paljud inimesed küsivad: kas hemorroidid lähevad ise ära? Kuigi kerged juhud võivad taanduda iseenesest, on sageli vajalik hemorroidide ravi, eriti kui sümptomid püsivad või süvenevad.
Mis on hemorroidid ja miks need tekivad?
Hemorroidid on päraku piirkonnas a...
By
kidsmedMariliis
Kuidas sina toetad oma lapse silmi? Eestis on nüüd olemas esimene silmatervise siirup lastele I Kidsmed
4. apr 2025
Nutiajastu on toonud laste igapäevaellu rohkelt ekraane – alates mängudest kuni õppetööni. Kuigi sinise valguse potentsiaalsed riskid on tõsised, ei saa alahinnata ka tehnoloogia positiivset mõju laste arengule. Nutiseadmed ja rakendused võivad toetada õppeprotsessi, arendada loovust ja pakkuda võimalusi sotsialiseerumiseks. Oluline on leida tas...
By
kidsmedMariliis
Päike võib kahjustada nahka aastaringselt – kas sina kaitsed oma nahka? I Kidsmed
17. märts 2025
Suvi võib tunduda kaugel, kuid UV-kiired suudavad tungida läbi pilvede isegi kõige hallimal kevadpäeval. Samuti võib jahedast ilmast hoolimata esineda ootamatuid päikeselisi perioode. UV-kiired kiirendavad naha vananemist, seega peaks päikesekaitsekreemi kasutamine olema igapäevane harjumus – sama tavaline nagu hammaste pesemine!
Kuiv ja tundli...
By
kidsmedMariliis
Lahklihamassaaž – miks see on oluline ja kuidas seda teha? I Kidsmed
13. märts 2025
Kui ootad oma esimest last, oled ilmselt kuulnud palju soovitusi, kuidas sünnituseks valmistuda. Üks vähemtuntud, kuid väga kasulik tehnika on lahklihamassaaž, mis võib aidata vähendada sünnitusel tekkivate rebendite riski ja kiirendada sünnitusjärgset taastumist.
Mis see täpselt on ja kuidas seda õigesti teha? Loe edasi, et saada teada, kuidas...
By
kidsmedMariliis
Kurb statistika: Iga kolmas naine on hädas vaagnapõhjalihastest tulenevate probleemidega aga abi otsib neist vaid 10% I Kidsmed
28. veebr 2025
Nõrgad vaagnapõhjalihased
Oled ehk sinagi üks neist vaikivatest kannatajatest, kes pelgab aevastamist, südamest naermist või oled loobunud tervisejooksust ning lastega batuudil hüppamisest, sest uriinilekked kimbutavad? Vaagnapõhjalihaste probleemid, nagu uriinilekked ja elundite allavaje, on paljude naiste jaoks tundlik teema. Samas on mured n...
By
kidsmedMariliis
D-vitamiin – miks see on oluline nii lastele kui ka täiskasvanutele? I Kidsmed
28. veebr 2025
D-vitamiin on eluliselt tähtis toitaine
D-vitamiinil on meie kehas palju suurem roll, kui esmapilgul arvata võiks. Seda tuntakse ka kui päikesevitamiini, sest keha toodab seda päikesevalguse toimel. Kuna Eestis ja teistes põhjamaades pole päikest aastaringselt piisavalt, on D-vitamiini puudus väga levinud – nii beebide, laste kui ka täiskasvanu...
Tundlik nahk armastab Elavet
Talvine ilm võib nahka eriti karmilt mõjutada – suur temperatuuride kõikumine ja külmad tuuled eemaldavad nahalt niiskuse ja looduslikud õlid, muutes selle veelgi kuivemaks ning altimaks sügelusele, lõhenemisele ja punetusele.
Gardiner Family Apothecary läbiviidud talvise nahahoolduse küsitlusest selgus, et 7 inime...
Terve ja tasakaalus nahk algab õigest hooldusest
Naha tervist mõjutavad mitmed tegurid – nii välised kui ka sisemised. Kuna nahk on keha suurim organ, mängib see olulist rolli meid kaitstes – mikroorganismide, dehüdratsiooni, UV-kiirguse ja mehhaaniliste kahjustuste eest. Kui naha kaitsebarjäär saab kahjustada, mõjutab see negatiivselt meie üld...
Kui oled 40+ ja oled märganud, et su keha ja enesetunne on muutunud, kuid menstruatsioon pole veel täielikult lõppenud, võib see olla perimenopaus – üleminekuperiood enne menopausi. See on aeg, mil hormonaalsed muutused võivad põhjustada erinevaid sümptomeid, nagu kuumahood, unehäired ja meeleolumuutused. Kuigi see võib tunduda keeruline periood...
B12 vitamiin, tuntud ka kui kobalamiin, on meie keha jaoks hädavajalik toitaine, mis toetab mitmeid elutähtsaid funktsioone. Kuigi see vitamiin ei ole alati esiplaanil, on selle puudus tihedamini esinev, kui me arvame. Aga miks on B12 vitamiin nii oluline ja kuidas veenduda, et seda piisavalt saadakse?
Mis on B12 vitamiin ja mida see teeb...
By
kidsmedMariliis
Meie 2-kuuline teekond Iromed rauasiirupiga: Väike samm, suur muutus! I Kidsmed
21. jaan 2025
Meie 4-aastane tütar oli viimasel ajal tihti väsinud ja kahvatu. Perearst soovitas teha vereanalüüsi, mis näitas madalat hemoglobiini ja rauataset. Arsti soovitusel alustasime rauasiirupi kasutamist. Meie valituks sai Kidsmedi Iromed siirup.
Miks valisime Iromedi?
Iromed rauasiirup on kliiniliselt tõestatud efektiivsusega toidulisand, mis sisa...
By
kidsmedMariliis
"Oma tervise eest hoolitsemine on parim kingitus, mida saad pakkuda nii endale kui ka oma perele." I Kidsmed
16. jaan 2025
27-aastane Sandra meenutab heldimusega hetke, kui sai esimest korda emaks. See oli aeg, mis oli samaaegselt nii täis armastust kui ka väljakutseid. "Esimese lapse sünniga muutus minu maailm – mitte ainult emotsionaalselt, vaid ka füüsiliselt," alustab Sandra oma lugu. "Ma sain kiiresti aru, kui oluline on hoolitseda enda eest, et anda oma lapsel...
Menopaus ja sellele eelnev periood on naise elu loomulik, kuid sageli keeruline etapp. Paljud naised arvavad, et menopaus on midagi, milleni on veel palju aega, kuid tegelikult võivad esimesed sümptomid tekkida juba varases keskeas. Arstid kinnitavad, et menopausi sümptomid võivad alguse saada juba 35.–40. eluaastatel, kuigi keskmine menopausi a...
Köha on paljude laste haiguste üks kõige sagedasemaid sümptomeid. See võib olla tüütu ja kurnav nii lapsele kui ka vanematele, eriti kui köha ei taha kuidagi vaibuda. Selles blogipostituses räägime köhast kui sümptomist, selle erinevatest vormidest ning sellest, kuidas väikestel lastel köha leevendada.
Mis on köha?
Köha on keha loomulik reflek...
Nutiseadmetel on Eesti väikelaste elus järjest suurem osa. Kui alla ühe-aastastest lastest on nutiseadmetega kokku puutunud viiendik, siis kolmandaks eluaastaks juba üle poolte.*
Ekraanid enda sinise valgusega kahjustavad silmi. Teadlased on kindlaks teinud, et sinine valgus (lühikese lainepikkusega valgus) on silmale 100 korda ohtlikum&nb...
Rauapuudus on tänapäeva lastel sage probleem.
Rauapuuduse sümptomid lastel võivad olla üsna mitmekesised. Levinumad rauapuuduse sümptomid hõlmavad väsimust ja nõrkust, kahvatut nahka, kehva keskendumisvõimet ning rahutut und. Rauapuudusega lastel võib esineda ka isutus, ärrituvus ja sagedasem haigestumine, kuna immuunsüsteem muutub nõrgemaks. R...
Vitamiinid, mis on spetsiaalselt välja töötatud toetamaks viljakust
Kuigi on palju neid paare, kes jäävad lapseootele juba pelgalt ühest korrast, siis on ka ohtralt neil, kelle jaoks on lapsevanemaks saamine keeruline teekond. Proceive on aga turule toonud toidulisandid nii naistele kui ka meestele, mis toetavad seda teekonda ning aitavad...
By
kidsmedMariliis
Ma lihtsalt lasin talle jala peale, sest mu põis otsustas, et tal suht savi, ta ei pea midagi kinni enam I Kidsmed
6. apr 2024
Paar päeva tagasi küsis sõbranna mu käest, kuidas ma EMY-ga rahul olen? Kui ma talle rõõmsalt sain vastata, et vaid kolme nädalase kasutuse järel juba näen väikseid aga olulisi muutuseid, mis mind mu igapäevaelus aitavad, vastas ta mulle: “Nüüd siis julged juba avalikus kohas aevastada ka jah?” Jah, too vastus oli naljana mõeldud aga tegelikkuse...
By
kidsmedMariliis
Vaagnapõhjalihaseid tuleb treenida nagu kõiki teisi oma keha lihaseid I Kidsmed
22. veebr 2024
1:10 naistest esineb probleeme uriinilekkega (sportides, köhides, naerdes, batuudil hüpates jne). Rohkem kui pooltel üle 50-aastastest naistest esineb mingil määral vaagnaelundite prolapsi ehk allavajet. 80. eluaastaks on 13−19% naistest pidanud läbi tegema allavaje operatsiooni. Päris hirmutavad numbrid…
Mis on allavaje?
Allavaje ...
Miks on sünnitusjärgne bandaaž kasulik abivahend?
Lapseootus on imeline aeg, mil ema keha kaitseb kõhus arenevat last. Ema kehas on toimunud raseduse ajal mitmeid muutusi, et hoida last turvaliselt ning valmistuda ette sünnituseks. Pärast sünnitust on muutunud ka ema keha. Järgnevalt kirjeldame, millised on levinumad probleemid peale ras...
Mis on rinnapadjad ning miks peaks neid kasutama?
Imetamine on igale emale imeline kogemus, sest selle käigus luuakse lapsega eriline side. Paraku kaasnevad sellega mõned väljakutsed, näiteks võivad jääda rinnad valulikuks ja rindadest võib lekkida rinnapiima. Siinkohal tulevad appi rinnapadjad, mis on oluliseks abivahendiks imetavale ema...
Milliseid vitamiine peaks laps võtma ja miks?
Mitmekesiselt toitudes peaksid lapsed ja täiskasvanud eluks vajalikud toitained, vitamiinid ja mineraalained kätte saama toidust. Paraku paljud lapsed ja täiskasvanud nii mitmekesiselt ei toitu, seega lisaks tavatoidule tuleks täiendavalt juurde võtta vitamiine, et toetada oma immuunsüsteemi. ...
Kuigi imetamine võib paljude jaoks olla ilus kogemus, pole see alati lihtne.
Kui hoiate vastsündinut esimest korda käes pärast seda, kui olete talunud üht füüsiliselt ja emotsionaalselt kõige nõudlikumat emaduse vägitükki, on normaalne tunda mitmesuguseid emotsioone: rõõmust ja elevust kuni stressi ja ärevuseni. Need tunded võivad süveneda tei...
Kui sa pole veel kindel, kas peaksid raseduse ajal üldse trenni tegema, lase meil sind veenda.
Muidugi võis kunagi olla arusaam, et rasedad naised ei tohiks raseduse ajal teha muud kui lamada, lõdvestuda ja rase olla, kuid need ajad ja arvamused on muutunud. Tegelikult soovitab ajakiri American Medical Association tungivalt raseduse ajal treen...
By
kidsmedMariliis
Kuidas muutub keha raseduse trimestritel ning miks on rasedusaegne bandaaž kasulik abivahend? I Kidsmed
18. sept 2022
Miks on rasedusaegne bandaaž kasulik abivahend?
Raseduse ajal on tulevase ema keha pidevas ja kiires muutumises, ning keha peab harjuma uue olukorraga. Igal rasedustrimestril muutub tulevase ema keha ning vastavalt sellele tuleb valida ka oma füüsilist koormust. Järgnevalt kirjeldame, kuidas muutub raseda keha igal trimestril, millist füü...
By
kidsmedMariliis
Lola&Lykke eksperdid vastavad: kuidas aitab rasedusaegne tugivöö kaasa sünnitusjärgsele taastumisele? I Kidsmed
18. sept 2022
Iga ema väljanägemine ja enesetunne oma rasedusjärgses kehas on erinev. Mõne naise jaoks aitab rasedusjärgse toetava rõivaeseme, nagu näiteks Core Restore sünnitusjärgse tugivöö kandmine tunda end esimeste sünnitusjärgsete päevade jooksul mugavamalt ja toetatuna.
Kõik naised, alates Kardashianitest kuni Cardi B ja Jessica Albani, ja võib-olla i...
The information below is required for social login
Logi sisse
Create New Account