Hemorroidid on midagi, millest paljud ei taha rääkida, kuid tegelikult on see väga levinud ja enamasti ravitav vaevus. Umbes pooltel inimestest tekivad hemorroidid mingil eluhetkel – enamasti pärast 40. eluaastat, kuid mõnel ka varem. Hea uudis on see, et tänapäeval on olemas tõhusad ja mugavad viisid sümptomite leevendamiseks ning isegi ennetamiseks.

Mis on hemorroidid ja miks need tekivad?

Lihtsalt öeldes on hemorroidid pärasoole ja päraku piirkonna veresoonte laienemised – sarnaselt veenilaienditele jalgadel. Need võivad tekkida seestpoolt (sisemised hemorroidid) või väljaspool päraku ümbruses (välimised hemorroidid).

Põhjuseid on mitmeid:

  • sagedane kõhukinnisus ja pingutamine tualetis,

  • istuv eluviis,

  • rasedus ja sünnitus,

  • ülekaal,

  • vähene vedeliku ja kiudainete tarbimine.

Vanusega võivad ka sidekuded, mis hoiavad veene paigal, nõrgeneda, mis teeb hemorroidide tekke lihtsamaks.

Kuidas hemorroidid tunda annavad?

Kõige sagedasemad sümptomid on:

  • sügelus või põletustunne päraku ümbruses,

  • valu või ebamugavustunne istudes,

  • veri tualettpaberil või potis,

  • tunda võib olla väikest “mügarikku” päraku juures.

Need sümptomid võivad tulla ja minna, kuid mõnikord muutuvad püsivaks ja häirivaks. Hea uudis on, et enamasti saab hemorroidide sümptomeid kodus hästi kontrolli alla.

Kuidas hemorroididest leevendust saada?

Kõige tähtsam on vähendada survet pärasoole piirkonnas ja hoida seedimine korras.
Siin on mõned lihtsad ja tõhusad nipid:

1. Rohkem kiudaineid ja vedelikku.
Lisa menüüsse täisteratooteid, puu- ja köögivilju ning joo piisavalt vett. Kiudained pehmendavad väljaheidet ja vähendavad pingutamist tualetis.

2. Liiguta end.
Regulaarne liikumine, eriti kõndimine, aitab seedimist ja parandab vereringet.

3. Väldi pikka istumist.
Tee tööpäeva jooksul pause ja tõuse püsti iga tund. Kui istud palju, kasuta pehmet istmepatja, mitte kõva pinda.

4. Ära oota, kui tunned vajadust.
Kui tekib vajadus tualetti minna, tee seda kohe – väljaheite kinnihoidmine suurendab survet pärasoolele.

5. Tee sooja vanni.
Lühike soe istumisvann 10–15 minutit võib vähendada sügelust ja turset.

Tõhusad abivahendid – Emorsan tooted

Kui kodused meetodid ei anna piisavat leevendust, võivad aidata spetsiaalsed tooted, mis on mõeldud just hemorroidide ja vereringehäirete leevendamiseks.

  • Emorsan Rag – sobib eriti hästi pärasoole piirkonna hoolduseks ja ärrituse vähendamiseks. Aitab taastada naha elastsust ja rahustab sügelust. Sobib kasutamiseks nii ägedas faasis kui ka taastumisperioodil, pakkudes igapäevast tuge tundlikule piirkonnale.

  • Emorsan Fleb – ainulaadne toode Eesti turul. Suukaudne hemorroidide leevendus! Toetab veresoonte seinu ja parandab vereringet. Rahustab ärritunudnpiirkonda ning leevendab põletust, sügelust ja vähendab turset.

  • Emorsan Gel – jahutava toimega geel, mis leevendab kiiresti põletustunnet ja turset. Niisutab ja kaitseb limaskesta, kiirendades loomulikku paranemisprotsessi. Moodustab kaitsekihi, mis vähendab edasiste kahjustuste riski.

Kõiki neid tooteid võib kasutada kombineeritult, sõltuvalt sümptomitest ja vajadusest. Need sobivad nii meestele kui naistele, ka pärast sünnitust.

Millal pöörduda arsti poole?

Kui sümptomid ei parane paari nädala jooksul või tekib tugev valu, veri roojas või tunda on suurt turset, tasub kindlasti arsti poole pöörduda. Mõnikord võivad sarnased sümptomid viidata ka muudele terviseprobleemidele, mida peab arst välistama.

Kokkuvõtteks

Hemorroidid võivad olla ebamugavad, aga enamasti ei ole need ohtlikud. Õige toitumine, piisav liikumine ja sobivad hooldustooted võivad oluliselt parandada enesetunnet.

Kui tunned, et hemorroidid mõjutavad sinu igapäevaelu, ära kannata vaikselt – otsi abi.
Emorsan Rag, Emorsan Fleb ja Emorsan Gel võivad olla suurepärased liitlased, et leevendada sümptomeid ja kiirendada taastumist.