Menopaus ja sellele eelnev periood on naise elu loomulik, kuid sageli keeruline etapp. Paljud naised arvavad, et menopaus on midagi, milleni on veel palju aega, kuid tegelikult võivad esimesed sümptomid tekkida juba varases keskeas. Arstid kinnitavad, et menopausi sümptomid võivad alguse saada juba 35.–40. eluaastatel, kuigi keskmine menopausi algus jääb vanusesse 45–55 aastat.

Selleks, et paremini mõista menopausi olemust ja selle mõju igapäevaelule, vestlesime 59-aastase Merlega, kes alustas oma menopausiteekonda 40-aastaselt.

Menopaus ja premenopaus – millal algab ja kui kaua kestab?

Menopaus jaguneb kolme etappi:

Premenopaus: Üleminekuperiood, mis algab, kui hormonaalsed tasemed hakkavad kõikuma. See võib kesta 4–10 aastat ja põhjustada sümptomeid nagu kuumahood, unehäired ja ebaregulaarsed menstruatsioonid.

Menopaus: Aeg, mil menstruatsioonid on lõppenud. See kinnitatakse, kui menstruatsioon puudub järjest 12 kuud.

Postmenopaus: Menopausi järgnev eluetapp, kus sümptomid võivad jätkuda, kuid sageli nõrgenevad.

Statistika järgi kogeb umbes 80% naistest menopausiga seotud sümptomeid, millest kõige sagedasemad on kuumahood ja unehäired. Keskmine menopaus kestab 5–7 aastat, kuid mõnel naisel võivad sümptomid püsida kauemgi.

Premenopaus – naise teekonna esimene peatükk

Premenopaus on üleminekuperiood, mil kehas algavad hormonaalsed muutused, mis võivad kesta aastaid enne menopausi algust. Nii Merle kui paljud teised naised kogevad sellel ajal sümptomeid, nagu kuumahood, unehäired ja tujukõikumised.

Kuidas said aru, et oled premenopausis?

"Olin 40, kui hakkasin tundma, et midagi on teisiti. Öösiti ärkasin sageli üles higist leemendades ja süda peksis nagu maratonijooksjal. Esialgu arvasin, et asi on tööstressis, aga kui menstruatsioonid hakkasid vahele jääma ja tuju kõikus nagu Ameerika mägedel, sain aru, et see pole juhus. Minu arst kinnitas, et tegemist on premenopausiga."

Igapäevaelu premenopausis ja menopausis

Menopausi sümptomid võivad mõjutada igapäevaelu sügavalt. Kuumahood võivad tabada kõige ootamatumal hetkel, unehäired tekitavad pidevat väsimust ning meeleolu kõikumised mõjutavad suhete kvaliteeti.

Millised sümptomid sind kõige enam häirisid?
"Kuumahood olid minu suurim vaenlane. Need tabasid mind keset koosolekut, poodi või isegi siis, kui lihtsalt kodus raamatut lugesin. Öised higistamised muutsid une võimatuks – ma tundsin end nagu tühjaks pigistatud sidrun. Lisaks oli mul pidev ärevus ja tunne, nagu oleksin iseenda kehast võõrdunud."

Kas on midagi, mis aitas sind?

Merle proovis mitmeid looduslikke lahendusi, nagu taimeteed, rahustavad vannid ja toitumise muutmine. Mõni nipp leevendas sümptomeid, kuid mõju oli lühiajaline.

 

Mis lõpuks aitas?
"Pärast aastatepikkust katsetamist leidsin Menoelle Plus ja Menoelle Nighti. Need tooted muutusid minu jaoks tõeliseks päästerõngaks. Erinevalt paljudest teistest toodetest, mis lihtsalt lubavad leevendust, tundsin juba esimeste nädalatega erinevust. Kuumahood vähenesid, öine uni paranes märkimisväärselt ja ma suutsin lõpuks rahu leida ka oma tujukõikumistes."

Miks valida Menoelle?

Menoelle Plus ja Nighti eelised:

  • Hormoonivaba lahendus – looduslikud koostisosad nagu EstroG-100® ja Safraniekstrakt.
  • Tõhusus, mida toetavad kliinilised uuringud – Menoelle erineb teistest turul olevatest toodetest, pakkudes tõenduspõhist leevendust 12 menopausi sümptomile.
  • Täielik ohutus ja hästi talutav koostis – sobib igapäevaseks kasutamiseks ilma kõrvalmõjudeta.


"Menoelle Plus andis mulle tagasi kontrolli oma elu üle. Kuumahood vähenesid ja mul oli lõpuks energiat, mida polnud aastaid tundnud. Night aitas mul taastada normaalse une – ma ei mäletagi, millal viimati ärkasin hommikul tõeliselt puhanuna. Tänu nendele toodetele tundsin taas, et olen mina ise, ja mis kõige tähtsam – ma sain hakata taas elu nautima ilma muretsemata."

Merle, kas sa soovid teistele naistele midagi öelda?

"Menopaus ei pea olema hirmutav. Jah, see on muutus, aga õigete lahenduste ja toega võib see muutus olla sujuv. Ära karda küsida abi, katsetada ja leida lahendusi, mis tõesti töötavad. Minu jaoks oli Menoelle päästeingel – soovin, et oleksin selle avastanud juba aastaid tagasi."

Kui otsid lahendust, mis tõesti töötab, proovi Menoelle Plusi ja Menoelle Nighti. Leia need siit: www.kidsmed.ee

Sooduskood: Meno10