Lapse hea nägemine on aluseks tema õppimisele, keskendumisvõimele ja üldisele arengule

Paljud nägemisprobleemid võivad alata varakult, kuid jääda esialgu märkamata, kui neid ei kontrollita süsteemselt. Käesolev blogipostitus annab lapsevanemale lihtsa ja praktilise ülevaate, millal ning kuidas lapse silmi kontrollida, milliste spetsialistide poole pöörduda ja kuidas igapäevaselt laste silmade tervist toetada.

Millal tuleks laste silmi kontrollida?

Laste silmade arengu varajane jälgimine aitab ennetada tõsisemaid probleeme tulevikus. Silmakontrolli soovituslik ajakava on järgmine:

Imikueas ja varajases lapsepõlves

Esimene silmade kontroll toimub juba sünnitusmajas.

Imikueas jälgib perearst lapse pilgukontakti ja silmade liikumise arengut regulaarsete kontrollide käigus.

Kui 2. elukuuks ei teki pilgukontakti, esineb silmade värelemist, kõõritamist või kahtlus pupillirefleksi häirele, suunatakse laps silmaarstile.

Kuuendaks elukuuks peaksid lapse silmad liikuvat objekti sujuvalt jälgima.

3–4-aastaselt

Perearst kontrollib esmakordselt lapse nägemisteravust lihtsate kujunditest koosnevate testidega (LEA sümbolid)

Kahtluse korral suunatakse laps edasi silmaõe vastuvõtule (ilma saatekirjata).

Varajane avastamine aitab ennetada laisksilmsust (amblüoopiat), mis kujuneb välja tavaliselt just selles vanuses.

6–7-aastaselt (koolieelikuna)

Koolieelse tervisekontrolli käigus hindab perearst taas lapse nägemist.

Vajadusel suunatakse:

Silmaõe vastuvõtule, kes hindab nägemisteravust ja silmaehitust.

Optometrist viib läbi põhjalikuma kontrolli alates 6. eluaastast ja väljastab prilliretsepti või suunab silmaarstile.

Koolieas

Kooliõde kontrollib lapse nägemist 1., 3., 7. ja 10. klassis.

Perearsti visiidil hinnatakse nägemist 5. ja 9. klassis.

Kui kahtlus püsib:

Kuni 9-aastaseid lapsi kontrollib silmaõde.

Vajadusel suunatakse silmaarstile – visiiditasu ja saatekirja pole vaja.

Kes on kes? – Silmaõde, optometrist ja silmaarst

Silmaõde – hindab nägemisteravust, silmaehitust ja binokulaarset nägemist, kasutab piltteste ja mõõteseadmeid.
Optometrist – spetsialist, kes viib läbi põhjalikku nägemisuuringut, määrab prillid ja suunab vajadusel edasi.  Kui avastatakse tõsisemad silmahaigused või vajatakse meditsiinilist ravi, suunab optometrist patsiendi sageli edasi silmaarsti juurde. 
Silmaarst – oftalmoloog, meditsiiniline spetsialist, kes diagnoosib ja ravib silmahaigusi, teeb vajadusel lisauuringuid (nt silmapõhja uuringud) ja määrab ravimeid või operatsioone.

Milliseid uuringuid tehakse?

Laste nägemiskontrollides kasutatakse vanusele vastavaid ja lapsele jõukohaseid meetodeid:

• Pilttestid ja kujundid nägemisteravuse hindamiseks.

• Silmaehituse mõõtmine, binokulaarse nägemise testid.

• Automaatne refraktomeetria väikestele lastele.

• Vajadusel silmade anatoomilised ja funktsionaalsed uuringud silmaarsti juures.

Kõik kontrollid on valutud ja lapsele arusaadavalt läbiviidavad.

Milliseid sümptomeid lapse puhul jälgida?

Võta ühendust spetsialistiga, kui laps:

• Väldib joonistamist või lugemist, väldib värvide või detailidega seotud tegevusi, nt puzzle kokkupanekut, värviraamatu värvimist.

• Kaebab sagedast peavalu

• Kissitab silmi, sügab tihti silmi või vaatab pea viltu

• Asetab asju näole väga lähedale

• Silmad vaatavad erisuunda

Mida saab lapsevanem teha silmade tervise toetamiseks?

Piira ekraaniaega – nutiseadmed ja teler võivad pingestada silmi.

Soodusta aega õues – päevavalgus toetab silmade normaalset arengut ja vähendab lühinägevuse riski.

Tagada hea valgustus õppimisel ja lugemisel.

Tasakaalustatud toitumine. Toida silmi seestpoolt – toitained nagu A-, C-, E-vitamiinid ja luteiin on väga olulised.

Jälgi, et lapse prilliretsept oleks ajakohane.

Toetav lisand laste silmadele: Visiomed siirup

Et tugevdada laste silmade heaolu ja kaitsta neid igapäevaste koormuste eest (nt ekraanid, õppimine), on abiks Kidsmed Visiomed siirup.

Sisaldab luteiini ja zeaksantiini – neil on üsna oluline roll silmahaiguste ennetamisel.

Koostises on ka vitamiinid A, C ja E, mis on tuntud oma rolli poolest nägemisfunktsiooni ja rakkude kaitse toetamisel.

Sobib lastele alates 3. eluaastast.

Meeldiva maitsega siirup, mida on lihtne igapäevaselt manustada.

Täpsem info: Visiomed siirup laste silmade heaks – Kidsmed.ee

Kokkuvõte

Lapse nägemine mõjutab tema elu kvaliteeti rohkem, kui esmapilgul tundub. Regulaarne kontroll perearsti, silmaõe, optometristi või silmaarsti juures aitab tagada, et probleemid ei jää varjule.

Lisaks ametlikele kontrollidele aitab lapsevanem palju ära teha igapäevaste harjumustega. Kodune tugi – tervislik eluviis, mõõdukas ekraaniaeg ja vajadusel toidulisandina Visiomed siirup – aitavad hoida lapse silmad selge ja tervena.

Selge pilk tagab selge tuleviku. Ära jäta lapse silmanägemist juhuse hooleks.