Miks ja millal tuleks laste silmi kontrollida? – Praktiline juhend lapsevanemale I Kidsmed

Millal tuleks laste silmi kontrollida?

Laste silmade arengu varajane jälgimine aitab märgata probleeme õigel ajal. Mida varem nägemismure avastatakse, seda suurem on võimalus toetada lapse nägemise arengut õigel hetkel.

Üldiselt jälgitakse lapse nägemist erinevates vanuseetappides ning vajadusel suunatakse edasi põhjalikumasse kontrolli.

Imikueas ja varajases lapsepõlves

Esimene silmade kontroll toimub juba sünnitusmajas. Hiljem jälgib perearst või pereõde regulaarsete kontrollide käigus lapse pilgukontakti, silmade liikumist ja üldist arengut.

• kui 2. elukuuks ei teki pilgukontakti, tasub olukorda täpsustada;
• tähelepanu vajavad silmade värelemine, kõõritamine või pupillirefleksi häire kahtlus;
• umbes 6. elukuuks peaks laps suutma liikuvat objekti sujuvalt jälgida.

3–4-aastaselt

Selles vanuses kontrollitakse sageli esimest korda lapse nägemisteravust lihtsate kujundi- või sümbolitestidega, näiteks LEA sümbolite abil.

Kui tulemuses tekib kahtlus, suunatakse laps edasi täpsemale kontrollile. Just selles vanuses on oluline märgata näiteks laisksilmsuse või teiste varajaste nägemisprobleemide riski.

6–7-aastaselt

Koolieelse tervisekontrolli käigus hinnatakse lapse nägemist uuesti. Selles vanuses muutub eriti oluliseks, et laps näeks hästi nii lähedale kui kaugusele, sest kooli minekuga suureneb silmade koormus.

• vajadusel suunatakse laps silmaõe vastuvõtule;
• alates umbes 6. eluaastast saab põhjalikumat kontrolli teha ka optometrist;
• prillivajaduse või muu kahtluse korral suunatakse edasi silmaarstile.

Koolieas

Koolieas jälgitakse lapse nägemist regulaarselt ka kooli ja perearsti kontrollides. Kuna õppimine, lugemine ja ekraanikasutus suurenevad, on tähtis märgata muutusi võimalikult vara.

• kooliõde kontrollib nägemist eri klassides vastavalt tervisekontrolli kavale;
• perearst hindab nägemist samuti kindlatel vanuseetappidel;
• püsiva kahtluse korral suunatakse laps edasi põhjalikumasse uuringusse.

Kes on kes – silmaõde, optometrist ja silmaarst

Lapsevanemal võib olla keeruline aru saada, kelle poole täpselt pöörduda. Lihtsustatult on rollid järgmised:

• Silmaõde – hindab nägemisteravust, silmaehitust ja muid põhinäitajaid ning aitab otsustada, kas on vaja edasi suunata.
• Optometrist – teeb põhjalikuma nägemisuuringu, hindab nägemisfunktsiooni ja määrab vajadusel prillid.
• Silmaarst – meditsiiniline spetsialist, kes diagnoosib ja ravib silmahaigusi ning otsustab ravi või lisauuringute vajaduse üle.

Milliseid uuringuid tehakse?

Laste nägemiskontrollides kasutatakse vanusele vastavaid ja lapsele jõukohaseid meetodeid. Tavaliselt võivad kontrolli kuuluda:

• pilttestid ja kujundid nägemisteravuse hindamiseks;
• silmade koostöö ja binokulaarse nägemise testid;
• silmaehituse hindamine;
• vajadusel automaatne refraktomeetria või muud põhjalikumad uuringud.

Kõik need kontrollid on üldjuhul valutud ja lapsele võimalikult arusaadavalt läbiviidavad.

Milliseid sümptomeid lapse puhul jälgida?

Mõnikord ei oska laps ise öelda, et ta ei näe hästi. Seetõttu on vanema tähelepanekud väga olulised. Tasub pöörduda spetsialisti poole, kui laps:

• väldib joonistamist, lugemist või detailseid tegevusi;
• kaebab sagedast peavalu;
• kissitab, hõõrub tihti silmi või vaatab pea viltu;
• toob raamatu, mänguasja või ekraani väga näo lähedale;
• silmi vaadates tundub, et need liiguvad eri suunda.

Mida saab lapsevanem teha silmade tervise toetamiseks?

Lapse silmade toetamine algab igapäevastest harjumustest. Kõige olulisemad sammud on:

• piira ekraaniaega ja tee silmapause;
• soodusta aega õues, sest päevavalgus toetab silmade normaalset arengut;
• hoia õppimisel ja lugemisel hea valgustus;
• paku mitmekesist toitu, kus on ka silmadele olulisi toitaineid;
• jälgi, et lapse prilliretsept oleks ajakohane, kui ta kannab prille.

Toetav lisand laste silmadele: Visiomed siirup

Kui soovitakse lisaks igapäevastele harjumustele toetada lapse silmi ka toidulisandiga, võib huvi pakkuda Kidsmed Visiomed siirup.

Toode sisaldab luteiini ja zeaksantiini ning lisaks A-, C- ja E-vitamiini, mida seostatakse silmade ja rakkude normaalse kaitse toetamisega.

Miks vanemad seda kaaluvad?

• sisaldab luteiini ja zeaksantiini;
• koostises on A-, C- ja E-vitamiin;
• sobib lastele alates 3. eluaastast;
• mugav siirupivorm igapäevaseks kasutamiseks.

Kellele see võiks huvi pakkuda?

Eelkõige peredele, kes soovivad lapse silmade tervist toetada järjepidevalt, eriti kui laps kasutab palju ekraane või tema toidulaud on ühekülgsem.

Vaata toodet Lastele alates 3. eluaastast

Korduma kippuvad küsimused

Millal peaks lapse silmi esimest korda kontrollima?

Esmane silmade kontroll toimub juba sünnitusmajas ning edaspidi jälgitakse silmade arengut regulaarsete tervisekontrollide käigus.

Kuidas aru saada, et laps ei näe hästi?

Tüüpilised märgid on kissitamine, silmade hõõrumine, peavalu, asjade väga lähedale toomine või raskus lugemisel ja joonistamisel.

Kas perearst kontrollib ka lapse nägemist?

Jah, perearst hindab lapse nägemist kindlates vanuseetappides ning suunab vajadusel edasi põhjalikumasse kontrolli.

Kas optometrist võib lapsele prillid määrata?

Jah, optometrist saab teha põhjalikuma nägemiskontrolli ja määrata vajadusel prillid või suunata edasi silmaarstile.

Kas lapse silmade toetamiseks piisab ainult vitamiinidest?

Ei. Kõige olulisemad on siiski igapäevased harjumused, mõõdukas ekraaniaeg, väljas viibimine, hea valgustus ja regulaarne kontroll.

Kokkuvõte

Lapse nägemine mõjutab tema õppimist, keskendumist ja üldist heaolu rohkem, kui esmapilgul tundub. Regulaarne kontroll perearsti, silmaõe, optometristi või silmaarsti juures aitab tagada, et võimalikud mured ei jääks märkamatuks.

Lisaks ametlikele kontrollidele saab lapsevanem palju ära teha ka kodus: piirata liigset ekraaniaega, hoida silmadele sobivaid harjumusi ning vajadusel kaaluda toetavat lisandit nagu Visiomed siirup.