Name: Lahkliha massaažipulk
SKU: perim
Price: 32 EUR
Availability: InStock

Skip to the end of the images gallery

Skip to the beginning of the images gallery

Lahkliha massaažipulk

Ole esimene arvustaja

32,00 €

Lahkliha massaažipulk Perimom on ergonoomiline meditsiiniseade, mis on loodud lahkliha massaaži (perineaalmassaaži) tegemiseks alates 34. rasedusnädalast. Regulaarne lahkliha ettevalmistamine aitab suurendada kudede elastsust ja toetada nende venivust sünnituse ajal.

Aitab toetada lahkliha elastsust ja lihaste venivust sünnituse ajal
Võib aidata vähendada episiotoomia ja ulatuslike rebendite riski
Toetab vaagnapõhjalihaste taastumist ja võib vähendada sünnitusjärgset valulikkust
Parima tulemuse annab regulaarne kasutamine 3–4 korda nädalas

Perimom on meditsiiniseade. Enne kasutamist konsulteeri vajadusel ämmaemanda või arstiga.

Eesti naiste füsioterapeut Helle Nurmsalu:

“Lahklihamassaaž on üks väheseid tõenduspõhiseid meetodeid, mis aitab kaitsta lahkliha vaginaalse sünnituse ajal, vähendades episiotoomia ja ulatuslike rebendite riski. Regulaarne lahklihamassaaž raseduse lõpus:

vähendab episiotoomia ja rebendite riski (eriti esmassünnitajatel);
vähendab sünnitusjärgse valulikkuse tekkimise riski;
toetab kiiremat vaagnapõhja taastumist.”

Soovitus: alusta 34.–35. rasedusnädalast, tee massaaži 3–4 korda nädalas 5–10 minutit.

Lahkliha massaažiks on vajalik ka õli

Tõhus ja mugav lahkliha massaaž eeldab piisavat libestust. Soovitame kasutada spetsiaalset lahkliha massaažiõli, mis muudab perineaalmassaaži nahasõbralikumaks ja mugavamaks.

Vaata massaažiõli

Saadavus: Laos

SKU: perim

Hinnang

Write Your Own Review

Arvustatav toode:Lahkliha massaažipulk

Sinu hinnang

Hinnang

1 star 2 stars 3 stars 4 stars 5 stars

Hüüdnimi

Arvustus

Perimom® lahkliha massaažipulk (perineaalmassaaž)

Perimom on meditsiiniseade rasedatele alates 34.–35. rasedusnädalast, mis aitab teha lahkliha massaaži (perineaalmassaaži) mugavalt ja iseseisvalt. Regulaarne massaaž võib toetada kudede elastsust ja venivust sünnituse ajal ning aidata vähendada episiotoomia ja rebendite riski.

Alusta 34.–35. nädalast 5–10 min 3–4× nädalas Kasuta õli

Meelespea: konsulteeri enne kasutamist ämmaemanda või arstiga. Lahkliha massaaž ei tohiks olla valulik.

Kuidas kasutada (5 sammu)

Nihuta paremale → (mobiilis libista)

Samm 1

Istu ja lõõgastu

Istu mugavalt poollamavas asendis puhtale rätikule.

Samm 2

Võta Perimom kätte

Haara kindlalt ülemisest otsast parema käega.

Samm 3

Lisa õli

Kanna lõhnatu massaažiõli Perimomi sileda otsa peale.

Samm 4

Sisesta Perimom

Aseta seadme sile, ümar ots õrnalt piirkonda ja alusta lahkliha masseerimist.

Samm 5

Masseeri

Tee massaaži 5–10 min. Korda 3× nädalas (või 3–4×). Kui kahtled, konsulteeri tervishoiutöötajaga.

Oluline: massaaž ei tohiks olla valulik. Ebamugavuse korral kasuta rohkem õli ja vähenda survet.

Füsioterapeut Helle Nurmsalu: tõenduspõhine tugi

“Lahklihamassaaž on üks väheseid tõenduspõhiseid meetodeid, mis aitab kaitsta lahkliha vaginaalse sünnituse ajal, vähendades episiotoomia ja ulatuslike rebendite riski.”

võib vähendada episiotoomia ja ulatuslike rebendite riski (eriti esmassünnitajatel);
võib vähendada sünnitusjärgse valulikkuse tekkimise riski;
toetab kiiremat taastumist.

Soovitus: alusta 34.–35. rasedusnädalast, tee massaaži 3–4× nädalas 5–10 minutit.

Eksperdi hinnang
tõenduspõhine meetod

Kui sul on küsimusi või kahtlusi, küsi nõu ämmaemandalt või arstilt.

KKK – Perimom ja lahkliha massaaž Lühikesed vastused sagedasematele küsimustele

Kas Perimom on meditsiiniseade?
Jah. Perimom on meditsiiniseade, valmistatud rangete standardite kohaselt ning omab CE-märgist Euroopas.

Kas perineaalmassaaž sobib mulle?
Kui rasedus kulgeb normaalselt, siis tõenäoliselt sobib. Kindluse mõttes konsulteeri ämmaemanda või arstiga.

Millist massaažiõli kasutada?
Võid kasutada mis tahes lõhnatut massaažiõli (sh mandliõli).

Kui palju õli peaksin kasutama?
Üldjuhul piisab väikesest kogusest – kuni teelusikatäis.

Kas kipitus/ebamugavus on normaalne?
Alguses võib kerge ebamugavus tekkida. Kui see püsib, lõpeta kasutamine ja konsulteeri arstiga.

Kas massaaž peaks olema valutu?
Jah. Kui tunned ebamugavust, kasuta rohkem õli ja vähenda survet.

Kas Perimom aitab vältida rebendeid?
Uuringud viitavad, et lahkliha massaaž võib vähendada episiotoomia ja rebendite esinemissagedust, kuid tulemused võivad erineda.

Ohutus – kellele ei sobi? Vastunäidustused ja ettevaatus

Perineaalmassaaži tuleks vältida, kui esineb üks järgnevatest:

kõrge riskiga rasedus;
enneaegsed kokkutõmbed või enneaegse sünnituse risk;
platsenta eesasetsus (placenta previa) või platsenta irdumise risk;
aktiivne herpes, tupeinfektsioon või sugulisel teel leviv haigus;
tupeverejooks;
mitmikrasedus, kus alumine loode asub madalal / tuharseisus.

Kui kahtled: küsi nõu ämmaemandalt või arstilt enne alustamist.

Puhastamine ja võimalikud probleemid Hügieen + mida teha ebamugavuse korral

Kuidas puhastada Perimomi?
Pärast igat kasutuskorda peske seebiveega, loputage puhta veega ja kuivatage hoolikalt enne hoiustamist.

Tunnen kipitust või ebamugavust – kas see on normaalne?
Kerge ebamugavus võib esimestel päevadel tekkida, kuid see peaks taanduma.

Mida teha, kui ebamugavus ei kao või tekib lööve/punetus?
Lõpetage Perimomi kasutamine ja konsulteerige tervishoiutöötajaga.

Kasutusjuhend +

Perimom perineaalse massaaži pulga kasutamiseks ei ole vaja partnerit ega erilist füüsilist painduvust. Saate seda teha mugavalt kodus, just siis kui see teile sobib. Enne alustamist lugege juhiseid.

Komplekt sisaldab

1 Perimom massaažipulk
Pehme hoiukott
Kasutusjuhend

Kuidas kasutada

Peske seadet enne esmakordset kasutamist sooja seebiveega.
Istuge poollamavas asendis puhtal rätikul.
Kandke massaažiõli seadme siledale otsale või kanalisse.
Libistage pulka õrnalt alla, avaldades kerget survet lahklihale.
Jätkake massaaži 5–10 minutit rahulikus tempos.

Puhastamine

Pärast igat kasutuskorda peske sooja seebiveega, loputage ja kuivatage hoolikalt enne hoiustamist.

Hoiatused

Kasutage alati massaažiõli.
Ärge jagage seadet teistega.
Ärge kasutage kahjustatud toodet.

Soovid teada, miks lahklihamassaaž on oluline?

Loe põhjalikku blogipostitust, kus selgitame, miks lahkliha massaaž aitab sünnituseks valmistuda, kuidas seda õigesti teha ning millal alustada. Artiklis jagame ka praktilisi nõuandeid ja ekspertsoovitusi.

Loe artiklit