Palavik lapsel on üks sagedasemaid põhjuseid, miks vanemad kodus kraadiklaasi otsivad. Usaldusväärne tulemus sõltub aga sellest, kuidas, kust ja millal lapse kehatemperatuuri mõõta.

Vale mõõtmiskoht, higine nahk, liiga kiire kraadimine pärast aktiivset mängu või valesti paigutatud termomeeter võib anda eksitava näidu. Selles juhendis selgitame, kuidas lapse palavikku õigesti mõõta, millist termomeetrit valida ja millal palavikuga lapse puhul arstilt nõu küsida.

Millised on lapse palaviku tunnused?

Palavik ei tähenda alati ainult kõrget numbrit termomeetril. Sageli märkab vanem esmalt muutust lapse enesetundes või käitumises.

Lapse palaviku tunnused võivad olla näiteks:

• laps on katsudes kuumem kui tavaliselt;
• põsed õhetavad;
• laps on tavapärasest loiuvam või väsinum;
• isu on väiksem;
• laps tahab rohkem magada või on virilam;
• võivad esineda peavalu, lihasvalu või külmavärinad;
• kõrgema palaviku korral võib laps higistada.

Millal on lapsel palavik?

Lapse normaalne kehatemperatuur võib päeva jooksul veidi kõikuda. Temperatuur võib olla hommikul madalam ja õhtupoolikul kõrgem. Seda võivad mõjutada ka aktiivne mäng, nutt, soe tuba, paks tekk, kuum vann või liiga soojad riided.

Üldiselt peetakse lastel palavikuks kehatemperatuuri alates umbes 38,0 °C. Samas tuleb tulemust alati tõlgendada koos mõõtmiskohaga, sest kaenla alt, suust, kõrvast, otsmikult ja pärasoolest mõõdetud näidud ei ole omavahel üks ühele võrreldavad.

Kõige olulisem on mõõta järjepidevalt: kui soovid hinnata, kas lapse palavik tõuseb või langeb, kasuta võimalusel sama termomeetrit ja sama mõõtmiskohta.

Miks võivad mõõtmistulemused erineda?

Kehatemperatuur ei ole kogu päeva jooksul täpselt sama. Tulemust võivad mõjutada lapse vanus, aktiivsus, mõõtmiskoht, ümbritsev temperatuur ja see, kas laps on just söönud, joonud, nutnud või olnud teki all väga soojas.

Mõõtmistulemused võivad erineda näiteks järgmistel põhjustel:

• mõõtmiskoht – kaenla alt mõõdetud temperatuur võib olla madalam kui pärasoolest, kõrvast või otsmikult mõõdetu;
• kellaaeg – kehatemperatuur on sageli hommikul veidi madalam ja õhtupoolikul kõrgem;
• füüsiline aktiivsus – jooksmine, nutt või väga soe tuba võivad näitu tõsta;
• mõõtmise tehnika – valesti paigutatud termomeeter võib anda liiga madala või liiga kõrge näidu;
• higi, juuksed või riided – need võivad eriti kaenla alt või otsmikult mõõtmisel tulemust mõjutada.

Millal on kõige parem palavikku mõõta?

Kui laps tundub kuum, loid või haiglane, võib temperatuuri mõõta kohe. Täpsema tulemuse saamiseks tasub siiski vältida mõõtmist kohe pärast aktiivset mängu, nutmist, kuuma vanni, kuuma joogi joomist või paksu teki all olemist.

Kui laps on just olnud väga aktiivne või soojas, lase tal võimalusel enne kordusmõõtmist rahuneda. Nii saad paremini aru, kas tegemist on päriselt palavikuga või ajutiselt tõusnud kehatemperatuuriga.

Kust lapse temperatuuri mõõta?

Mõõtmiskoha valik sõltub lapse vanusest, koostöövalmidusest ja sellest, millist termomeetrit kasutad. Väikeste laste puhul eelistatakse kodus sageli kaenla alt mõõtmist või mugavat kontaktivaba mõõtmist otsmikult või oimukohalt.

Levinumad mõõtmiskohad

• Kaenla alt – lihtne, turvaline ja kodus hästi kasutatav viis.
• Otsaesiselt või oimukohalt – mugav kontaktivaba termomeetri puhul, eriti öösel või rahutu lapsega.
• Kõrvast – kiire, kuid vale asend võib tulemust moonutada.
• Pärasoolest – täpne, kuid vajab ettevaatlikku tehnikat ja ei pruugi igapäevaseks koduseks kasutamiseks olla kõige mugavam.
• Suust – sobib pigem suurematele lastele.

Kui mõõtmistulemus ei lähe kokku lapse enesetundega, mõõda mõne minuti pärast uuesti. Vajadusel kontrolli temperatuuri teise meetodiga või küsi nõu perearstilt, pereõelt või apteekrilt.

Kuidas mõõta palavikku kaenla alt?

Kaenla alt mõõtmine on üks praktilisemaid viise lapse temperatuuri kontrollimiseks. Usaldusväärsema tulemuse saamiseks jälgi neid samme:

1. Veendu, et kaenlaalune oleks kuiv ja riided ei jääks termomeetri ning naha vahele.
2. Aseta digitaalse termomeetri mõõteots korralikult kaenlaauku naha vastu.
3. Hoia lapse käsi rahulikult keha vastas, et termomeeter ei nihkuks paigast.
4. Oota nii kaua, nagu termomeetri kasutusjuhend ette näeb.
5. Loe tulemus ekraanilt ja vajadusel kirjuta näit koos kellaajaga üles.

Digitaalne termomeeter lapsele: kindel valik koduapteeki

Digitaalne termomeeter on lapsega peres üks praktilisemaid abivahendeid, sest seda on lihtne kasutada ning tulemus on selgelt ekraanilt loetav. Eriti hästi sobib digitaalne kraadiklaas olukorda, kus soovid lapse palavikku jälgida rahulikult ja järjepidevalt.

Digitaalse termomeetri kasutamisel on kõige tähtsam järgida tootja juhiseid. Mõõda võimalusel alati samast kohast, hoia termomeeter mõõtmise ajal paigal ja ära võrdle kaenla alt saadud näitu üks ühele näiteks kõrvast või otsmikult saadud näiduga.

Kidsmed Thermomed digitaalne kraadiklaas

Kidsmed Thermomed on kaasaegne digitaalne termomeeter kogu perele. See sobib hästi koduapteeki, kui soovid lapse temperatuuri kontrollida kiiresti, vaikselt ja mugavalt.

• kiirmõõtmine 15 sekundiga – mugav rahutul või väsinud lapsel;
• selge LED-ekraan – näitu on lihtne lugeda ka hämaras;
• vibratsioonimärguanne – vaikne märguanne ilma last valju piiksuga häirimata;
• magnetiline laadimiskarp – termomeetrit on lihtne hoiustada ja kaasa võtta;
• sobib pereapteeki – kasutamiseks beebi, lapse ja täiskasvanu temperatuuri jälgimisel.

Vaata Kidsmed Thermomedi Digitaalne kraadiklaas kogu perele

Kuidas kasutada kontaktivaba termomeetrit õigesti?

Kontaktivaba termomeeter on mugav siis, kui soovid temperatuuri kontrollida kiiresti, hügieeniliselt ja last liigselt häirimata. See on eriti praktiline öösel, kui laps magab, või olukorras, kus laps ei taha kraadimist.

Mida kontaktivaba termomeetriga jälgida?

• mõõda puhtalt ja kuivalt otsaesiselt või oimukohalt vastavalt tootja juhistele;
• nahk ei tohiks olla higine;
• juuksed ei tohiks mõõtekohta katta;
• hoia termomeetrit tootja soovitatud kaugusel;
• väldi mõõtmist kohe pärast õues olemist, kuuma vanni või aktiivset mängu;
• kasuta sama mõõtmiskohta, kui soovid tulemusi ajas võrrelda.

Kui saad ootamatu või lapse enesetundega mitte sobiva tulemuse, mõõda mõne minuti pärast uuesti. Kui laps tundub väga haige, lähtu eelkõige lapse üldseisundist ja küsi vajadusel meditsiinilist nõu.

Vaata ka Kidsmed TermoPlus kontaktivaba infrapunatermomeetrit

Kas palavikku peab alati alandama?

Palavik on sageli märk sellest, et organism võitleb nakkusega. Alati ei ole vaja keskenduda ainult termomeetri numbrile. Oluline on jälgida, kuidas laps end tunneb: kas ta joob, pissib, reageerib tavapäraselt ja hingab normaalselt.

Kui laps tunneb end palavikust hoolimata üsna hästi, joob piisavalt ja puhkab, ei pruugi mõõdukat palavikku alati alandada. Palavikualandajat võib vaja minna siis, kui lapsel on halb enesetunne, valu, märkimisväärne väsimus või muud häirivad sümptomid.

Millal peaks palavikuga lapsega arsti poole pöörduma?

Mitte iga palavik ei tähenda ohtu, kuid on olukordi, kus arsti hinnang on vajalik. Eriti oluline on jälgida lapse vanust, üldseisundit ja kaasnevaid sümptomeid.

Kui lapsel tekib esimest korda elus palavikukramp, ta ei reageeri tavapäraselt või tal on hingamisraskus, kutsu kiirabi numbril 112.

Korduma kippuvad küsimused lapse palaviku mõõtmise kohta

Kokkuvõte

Lapse palaviku õigel mõõtmisel on oluline roll nii mõõtmiskohal, termomeetri valikul kui ka kasutusviisil. Kõige parem on mõõta rahulikult, järgida termomeetri juhiseid ja hinnata alati lisaks numbrile ka lapse enesetunnet.

Koduapteegis võiks olla usaldusväärne digitaalne termomeeter, millega saab palavikku järjepidevalt jälgida. Kiireks kontrolliks sobib hästi ka kontaktivaba termomeeter, kui seda kasutatakse õigesti.

Kasutatud allikad ja lisainfo

• NHS: How to take your baby's temperature
• Ravimiamet: soovitused lastel palaviku alandamiseks ja valu raviks
• Kliinik.ee: Laps ja palavik
• Kliinik.ee: millal pöörduda väikelapse palavikuga arsti poole
• Tartu Ülikooli Kliinikum: Laps ja palavik